15 de nov de 2009

A Ansiedade e as Noivas!

“Meu casamento está marcado há 1 ano e desde então venho me sentindo angustiada. Conto dias no calendário para o Grande Dia, mal consigo dormir, penso o tempo inteiro no casamento, como ele será, quais possíveis falhas posso prevenir, tenho pesadelos com o Casamento, etc”.


Este é um exemplo de muitos relatos de noivas sobre a ANSIEDADE.


Falamos muito em ansiedade para justificar apreensões, incertezas, mas o que é a Ansiedade?


Segundo o Portal Ansiedade , A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central conseqüente a interpretação de uma situação de perigo. É distinguida de medo pelo fato de o medo ter um fator desencadeante real e palpável enquanto na ansiedade o fator de estimulo teria características mais subjetivas. A ansiedade é o grande sintoma de características psicológicas que mostra a intersecção entre o físico e psíquico, uma vez que tem claros sintomas físicos como taquicardia, sudorese, tremores, tensão muscular aumento das secreções (urinárias e fecais) aumento da motilidade intestinal, cefaléia (dor de cabeça). Quando recorrente e intensa também é chamada de Síndrome do Pânico (Crise ansiosa aguda).








Depois da explicação formal, confira os maiores medos das noivas:

1 – Ninguém aparecer no Casamento.

2 – Cair e tropeçar na Igreja.

3 – O noivo abandonar no altar

4 – O vestido ficar feio e ninguém gostar.

5 – Aparecer mais pessoas que o previsto e o serviço não atender a todos.

6 – Não conseguir administrar a nova casa.

7 – Não conseguir pagar os compromissos assumidos.

8 – Os convidados falarem mal da festa.

9 – Problemas com fornecedores.

10 – Chuva.

11 – O carro quebrar.

12 – Chorar muito e borrar a maquiagem.

13 – Convidados beberem demais e darem um show.

14 – O bolo desmontar.

15 – Ter dor de barriga ou algo pior.


As noivas devem estar cientes que esta apreensão só passará no dia do casamento. A alternativa é tentar minimizá-la ao máximo.


Como?

- Viva cada momento, se preocupe com o presente, os preparativos. Curta cada fase.

- Envolva amigas ou parentes próximos nos preparativos. Delegue funções, e alivie sua carga.

- Procure uma forma de aliviar a tensão: massagens, ioga, bloggar, coisas que te deixem feliz.

- Exercícios físicos e noites de sono bem dormidas contribuem para diminuição do stress.

E por fim, fique tranqüila, no dia D todos os medos vão embora. Aproveite todas as emoções do Grande Dia, e não deixe que pequenos detalhes atrapalhe os bons momentos.


A felicidade sempre deixa tudo mais bonito, então seja muito feliz no seu dia!!!!!!!


Dúvidas, sugestões ou críticas envie email para: colchaderetalhosblog@gmail.com

Bjssss,







14 Comentários:

Noivinha Gabi disse...

Arrasou no post, Poli!!!

A anciedade, é um "sentimento" inevitável, pelo menos para mim, o que temos que fazer, é realmente tentar conviver e minimizar!!! =)

p.s: Ainda não vi as fotos do seu casório!!! rsrsrs

BJOKAS.

Thais disse...

Putz, nem tinha pensado que podia ter dor de barriga no dia... ai ai, nao me de ideis hahahahaha
bjos,
Thais

Nine disse...

uhuuu!!!miga, arrasou no post heim?
É isso mesmo...
Para o meu casamento falta um ano ainda e estou com esses mesmos medos desde já...hahaha
Imagina qdo estiver nos dias de acontecer...
Ai tô ansiosa para sua volta logo, para nos contar como foi tudo e começar a nos mostrar as fotinhas...
bjos miga e felicidades...

Nine disse...

uhuuu!!!miga, arrasou no post heim?
É isso mesmo...
Para o meu casamento falta um ano ainda e estou com esses mesmos medos desde já...hahaha
Imagina qdo estiver nos dias de acontecer...
Ai tô ansiosa para sua volta logo, para nos contar como foi tudo e começar a nos mostrar as fotinhas...
bjos miga e felicidades...

❀ Déia Musso ❀ disse...

Aiii nem me fale menina,

eu tinha pesadelos terríveis!

Que não tinha ninguém ido na festa,
que meu vestido tinha encolhido até a altura do joelho!! O.o
acordava chorando, meu amor dava risada da minha cara!!!rs...
coisas de noiva neurótica mesmo! haha

bzoo

Simplesmente Rê disse...

Como eu já moro com o dito cujo, acho que será mais fácil, pois ele é mais prático que eu.
Mas acompanhei várias noivas perdendo os fios de cabelo por ansiedade em excesso.

Beijocas,

Karol/Pedro casando 2010 disse...

nossa super ral isso mesmo acho q é muito raro uma noiva n fikr assim eu ja estou faz tempinho nessa crise e as horas d chora nossa é um stress hauhau mais realmente temos q nos cosentar esaber dividir as coisas ... espero q eu consiga por enquanto eu n consigo ahuahua bjus valeu pelo post

Bel disse...

Me identifiquei muito com o post. Eu já tive várias crises de ansiedade por causa do casório. Força no buquê, né? Bjos.

Gabi Rosaneli disse...

Eu me identifico muito com uma noiva ansiosa. E todos os pontos listados realmente me atormentam, embora ainda falte um tempinho para o casório...
Quero começar a fazer mais exercícios antes, para perto do casamento já estar acostumada a fazer, né?

ótimo post! ;-)

Bjs

Mayra disse...

Polii kkkkk..e eu estava comentando com uma madrinha minha sobre esses tais sonhos que temos..
Gente.. é uma coisa sériaa.. e acho que uanto mais perto chega mas terríveis ficam.. kkkkkkkkkkkk
Gente e essa mesma madrinha tb já teve pesadelo sobre meu casamento.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

o bom que tudo passa né!? e que depois só os sonhos bons viram realidade..

adoreii *-*
vou mostrar a ela..
Polliii lindaa

Tata disse...

Ansiedade é fogo.... vcs não tem noção.. cheguei a sonhar q estava casando de vermelho (nada contra a cor) mas vejam bem... eu estava de camiseta e short (cotton) hauauahuahauhauhah... entrando na igreja com o bouquet na mão.. dá p vcs realizarem?????? Acordei desesperada...rsrs..

Juh** disse...

Eu pensei em todas essas coisas rs... achei que tudo de ruim fosse acontecer, mas no final foi lindo!!!
Amei o post Poli!!!
Bjocas

Simpatiquinha e Simpatiquinho disse...

Adorei as super dicas pra não virar uma noiva neurótica!!!!
E além disso virar uma noiva saudável e gostosa!!!

Muito bom esse post! faz a gente se sentir menos ET por perceber que não somos as únicas!!!

Usuale disse...

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Feliz Natal!

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