SUCOS, SUCOS...esse é o caminho!

E vcs ja perceberam que queremos deixar todas em formas e no melhor corpo...Depois da Dina vir e mostrar docinhos que ajudam a emagrecer vamos mostrar as maravilhas do sucos.
Vamos mostrar, alguns sucos que ajudam a emagrecer e que dão uma ajudinha, e nos desintoxicam!
Lembrando, nenhum desses sucos podem ser substituidos por uma refeição.

Masssss...é um grande aliado, para nos deixar cada dia mais linda!
Afinal esse é o nosso maior intuito.
Vamos Lá...

SUCO EMAGRECEDOR
Indicação: a maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.
Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador.

Meninas, lembrando que o destaque desse suco é a cenoura...ela é rica em fibras dietéticas e ajudar a reduzir a gordura!
( PAssei a amar cenoura!)

SUCO PARA DIMINUIÇÃO DO COLESTEROL- Saúde também é beleza!
Este suco ajuda a reduzir o colesterol e ajuda na prevenção do câncer. Também melhora qualquer mal estar estomacal ou dores de cabeça. Se você tem mais de 30 anos você deve tomar este suco.
Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de pepino, 1 porção de salsão.

SUCO PARA MELHORAR O ASPECTO DA PELE OU EVITAR O MAU HALITO
Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de cenoura, 1 porção de tomates

SUCO PARA RETIRA DE SAL DO ORGANISMO ( OTIMO PARA RINS E BEXIGAS E TIRA AQUELA SENSAÇÃO DE INCHAÇO!)
Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de melancia, 1 porção de abacaxi, 1 porção maçã

SUCO DIGESTIVO
1 cenoura + 1 pepino (com casca) + 1/2 beterraba crua + 1 xícara de hortelã + 1 limão inteiro (polpa e casca).

ENGANA FOME
1 tomate + 1/2 pepino com casca + 1 talo de salsão + suco de 1 limão. Bater tudo no liquidificador, temperar com molho shoyo ou uma pitada de sal e tomar no intervalo da manhã ou da tarde.

Para que possamos ter melhores e mais rapido resultado o suco deverá ser ingerido como sendo a nosso primeira refeição, pois é pela manhã que o corpo absorve mais proteinas.
Então, vamos preparar os nossos sucos e ficar de com o corpo...e o melhor?
A saúde em dia!

Beijos...
Nat e Carol!


Fontes:http://paraemagrecer.net/tag/emagrecer-com-sucos/
http://www.eliminandopeso.com.br/sucos-que-emagrecem
http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=1843