Por que esses buraquinhos têm que fazer parte do nosso corpo?

Qual é a mulher que não tem celulite?
Qual é a mulher que não quer que elas no estejam em nosso corpo??
É tão rápido que quando vamos nos dar conta, já esta lá...
Horrorosa, dolorida e nos deixando com aparência de casca de laranja- ai que horror !-
Existem aqueles homens que juram que gostam de umas celulites, pois é a forma de demonstrar a feminilidade das mulheres;
Pera lá né???
Queremos mostrar a nossa feminilidade por outros ângulos, de outras formas...
Mas não por esses buraquinhos tão indesejáveis.
Por isso é que nós aqui do Colcha vamos mostrar algumas formas de amenizar esses tão indesejáveis buraquinhos...

O que é a celulite?
　
A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.
O termo também se refere a infecção bacteriana do subcutâneo, geralmente por estafilo aureus coagulase positivo. Que é caracterizado por uma área eritematosa de bordos mal definidos, dolorosa, levemente edemaciada.
A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca, e braços.

O que causa esses furinhos?

Existem varias causas para esse mau, como : alterações hormonais e circulatórias; alimentação deficiente; fumo; sedentarismo; uso de pílulas anticoncepcionais e tratamentos de reposição hormonal.
A alimentação também tem um papel muito importante na ocorrência desse problema: o consumo exagerado de doces e gorduras (em forma de frituras, refrigerantes, salgadinhos industrializados, excesso de óleo vegetal nas preparações, maionese, etc).

Como evitar?
Sem dúvida alguma o melhor remédio é EVITAR celulite, visto que tratar ou tirar é muito complicado. Para isso, aconselha-se uma dieta desintoxicante, com frutas frescas, verduras e legumes, eliminando chás pretos, mate, café e ingest o de bebidas alcoólicas.Os alimentos enlatados cont m muitos conservantes devem ser evitados, assim como alimentos que retêm água, como sódio, presente no sal (em grande quantidade), alimentos processados e molhos inglês e shoyu. O açúcar também deve ser consumido com moderação.

Os tratamentos para quem já tem esses tão indesejáveis?

1. Aparelhos com Corrente Elétrica

Este tipo de tratamento é por meio de um aparelho que possui elétrodo que são acoplados na pele. Estes elétrodo aplicam uma corrente elétrica na derme de forma terapêutica e tem como objetivo enrijecer e tonificar a musculatura.
As correntes elétricas são assimétricas, com baixa freqüência, baixa voltagem e pequena intensidade.
Além de proporcionar uma tonificação muscular, este tipo de tratamento melhora a circulação sanguínea, ajudando a remover gorduras localizadas, combatendo a celulite e fortalecendo os músculos. Tudo isto de forma passiva.
Este tipo de tratamento é indicado para o combate flacidez muscular, e recomendado para a ativação do fluxo sanguíneo melhorando o sistema circulatório, conseqüentemente combatendo a celulite.
Pessoas hipertensas, portadores de marca passo, pessoas com patologias circulatórias, varizes, pacientes com problemas renais crônicos, com enfisemas pulmonares, epilepsia, entre alguns casos onde não se podem se submeter a correntes elétricas devem optar por outro tipo de tratamento.Dentre as técnicas mais efetivas estãoo: A Corrente Russa e a Isometria Americana. Além destas há outras como: Corrente de L Go, Corrente de Trabant, Corrente diadinâmicas de Bernard e Corrente interferenciais. Estudos relatam que a Corrente Russa e a Isometria Americana s o as mais eficazes para tratamentos que utilizam-se de corrente elétrica.

Duração da Sessão: 30/40 minutos

Nº de Sessões: 10 Sess es (2 - 3 por semana)

Profissional: Em geral esteticistas

Resultado: Atenuação da celulite de graus 1 e 2 e a gordura localizada, tonificando em grau leve os músculos.

2. Drenagem Linfática

A Drenagem Linfática é uma massagem com o objetivo de ativar a circulação e o sistema linfático. Com isto o corpo humano tem mais facilidade de livrar das células as toxinas e os radicais livres. Com esta massagem é possível drenar o inchaço causado pela celulite.

Ela é aplicada com movimentos sob leve pressão, feita de forma suave com ritmo lento e preciso. Pode ser feita com as mãos, com auxílio de máquinas ou com eletro estimulação.

Fala-se bastante sobre a Drenagem Linfática. Mas você sabe o por qu deste nome?

A linfa é um líquido que está presente nos vasos linfáticos. Estes por sua vez fazem parte do sistema linfático. Este líquido é incolor e viscoso. São responsáveis pela limpeza interna do organismo. Além disto, ela é responsável por levar oxigênio, nutrientes e hormônios para o tecido, dando ao organismo a condição ideal para seu perfeito funcionamento. A massagem, portanto tem por objetivo levar estes líquidos ao local certo para depois serem eliminados pelo organismo.

Esta massagem é indolor. Alguns pacientes relatam que já sentiram dores na massagem, mas isto é algo que não deve acontecer, pois a massagem é leve e rítmica, com pouca press o no local. A linfa percorre a superfície da pele e por ser um liquido viscoso ele tem um tráfego lento. O fisioterapeuta ou o esteticista devem estar conscientes de que este é um processo lento e que deve ser feito respeitando os limites do organismo. Massagens que deixam o paciente roxo foram feitas de forma incorreta, com excesso de força na região.
Pacientes que se submeteram ou ir o submeter-se a algum tipo de cirurgia plástica é recomendável fazer sessões de massagem a fim de eliminar gorduras localizadas e diminuir o inchaço causado pelo excesso de gordura no tecido adiposo.

Pessoas com câncer, febre, infecções na pele ou insuficiência cardíaca é recomendando procurar outro tratamento para o combate celulite.
Benefícios da Drenagem Linfática

Melhora a oxigenação
Melhora a defesa e ação antiinflamatória do organismo
Aumenta a potencialidade reparadora
Melhora a capacidade de cicatrização

3. Endermologia

A endermologia é realizada através de um equipamento que massageia a pele de forma profunda, atingindo a gordura localizada. Sua tecnologia vácuo tem a capacidade de dissolver os nódulos de gordura, realizando uma drenagem linfática.
De forma resumida, a Endermologia é uma técnica que consiste em outras duas outras técnicas. As massagens: Drenagem Linfática e a Massagem por ultra-som. Sua função principal é ativar a circulaçã o linfática. Redistribui a gordura, evitando o acúmulo em regiões específicas.

Indicada para tratamentos de combate a celulite, a Endermologia promove também o relaxamento muscular, aumenta a receptividade das células ao oxigênio estimulando a eliminação de toxinas.

Em caso de gravidez é aconselhável optar por outro tratamento para combate celulite.

A sessão é dividida por etapas, conforme é explicado abaixo:

1 – Retirada do excesso de água (Retenção de Líquidos)
Ao pressionar a pele com o aparelho há a tonificaç o da pele e o acionamento da circulação.

2 – Diminuição do efeito Casca de Laranja
Os rolos do equipamento em atividade sob a pele do paciente estimulam o organismo criando um deslocamento da gordura e do líquido linfático, com o objetivo de alcançar o resultado na diminuiçã o do efeito casca de laranja (Perceptível a partir do 2º grau da celulite)

3 – Separação da Gordura Localizada
Busca-se com a massagem pelo aparelho deslocar gorduras acumuladas, devolvendo pele seu aspecto natural (tonacidade).


Duração da Sessão: 30/45 minutos

Nº de Sessões: 15-30 Sess es (2 - 3 por semana)

Profissional: Em geral esteticistas e fisioterapeutas

Resultado: Atenuaç o da celulite dissolvendo e desinchando as células. Auxilia na redução de medidas. Libera endorfina, proporcionando ao paciente uma sensaç o de bem-estar.

4. Infra-Vermelho

O infra-vermelho é um dos tratamentos indicados para o tratamento para celulite. A função desta técnica é a queima de gordura localizada. A bioestimulação da pele e do tecido muscular com infravermelho tem sido uma técnica considerada no ramo de estética. Há produtos inclusive como as bermudas que prometem emitir infravermelho.

Esta técnica é aplicada por uma máquina que gera calor. A irradiação com o IVL favorece a divisão celular e síntese de proteínas como o colágeno e a elastina.
Não há um consenso a respeito do Infravermelho no combate celulite. É bem-vindo qualquer tipo de tecnologia que prometa diminuir a celulite, porém existem tecnologias mais eficazes. No caso dos raios IVL ele é mais indicado em casos de inflamação.

Profissional: Em geral esteticistas e fisioterapeutas

Resultado:
Aumenta a Circulação Sangüínea
Proporciona maior oxigenação tecidual removendo as toxinas
Aumento sistema de defesa do organismo
Relaxamento muscular

5. Mesoterapia

A mesoterapia é a mais tradicional técnica para tratamento de celulite. Por intermédio de injeções subcutâneas compostas por enzimas que dissolvem os nódulos gordurosos. Estas injeções s o medicaçõ es que são combinadas a critério do profissional e de acordo com o objetivo esperado.


Esta concentração de medicações.

Duração da Sessão: Variável

Nº de Sessões: 10 (1 por semana)

Profissional: Em geral esteticistas e fisioterapeutas

Resultado: Atenuação da celulite dissolvendo e desinchando as células. Auxilia na redução de medidas. Libera endorfina, proporcionando ao paciente uma sensação de bem-estar.

O que mostramos acima são tratamentos caros e sabemos que nem sempre o nosso bolso consegue manter, por isso vamos a 10 dicas para que possamos evitar:
　
　
1. Purificar o organismo
Devemos saber que a celulite não é apenas um problema estético, e sim que ela é um indicativo de que nosso organismo não está funcionando muito bem. A celulite é o resultado de uma alteração no processo de regeneração dos tecidos da pele causada pelo excesso de radicais livres no organismo provenientes, muitas vezes, da má alimentação e do excesso de toxinas que recebemos no cotidiano. Uma forma importante para combater essas defici ncias na alimentação é fazer a purificação do organismo tomando sucos naturais de vegetais, como aipo e espinafre, antes de cada refeição. Evite frutas e verduras que não estão na estação, esses alimentos possuem maior quantidade de toxinas.

2. Nutriente essencial
A falta do ferro em seu organismo, alem de causar anemia, favorece o surgimento de celulites. É de suma importância que alimentos ricos nesse nutriente façam parte de sua dieta diária.

3. Evite sal em excesso
Reduzir a ingestão de sal é um passo importantíssimo no combate contra a celulite, este mineral favorece a má circulação sanguinea e ainda atrapalha na eliminação de toxinas. Reduza também o consumo de sódio em geral, presente nos produtos embutidos e pré-cozidos. Como alternativa use temperos naturais para dar sabor aos alimentos.

4. Chás, uma forte aliado
Plantas medicinais e eficazes para eliminar líquidos e toxinas como a sálvia, menta, espinho branco e o chá verde s o fortes aliados na luta contra a celulite.

5. Cuidado com o peso
Evite, porém, consumir alimentos gordurosos, pois a gordura aumenta o tamanho das células danificando ainda mais os tecidos já afetados
A celulite não é um problema exclusivo de mulheres magras ou acima do peso. Evite alimentos gordurosos pois a gordura influi na estrutura celular danificando ainda mais os tecidos afetados pela celulite. Cuidado com as dietas, mesmo com objetivos distintos, as dietas de engorda ou de emagrecer podem acelerar o surgimento de celulites.

6. Tome bastante água
O consumo de pelo menos dois litros de água por dia é essencial para o combate contra a celulite, seu consumo ajuda a limpar o organizmo e o mantém hidratado. A hidratação ajuda na digestão de alimentos e circulação e muitas outras coisas.

7. Natural é sempre melhor
Frutas cítricas, verduras verde escuras e oleaginosas, são fontes de vitamina A, C e E e combatem os radicais livres. Prefira sempre alimentos cozidos ao vapor, integrais e crus, os alimentos fritos, com conservantes ou refinados aumentam o acumolo de toxinas e ajudam na formação de celulites.

8. Ajude seu Intestino
Alimentos ricos em fibras como cereais integrais, frutas e verduras, facilitam a movimentação no intestino ajudando a limpar o organismo.

9. Consuma potássio
Este mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuiçã o, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.

10. Atente para o modo de preparo
A forma com que cozinhamos nossa comida também pode ajudar. Para carnes e peixes utilize a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. Carnes magras possuem proteínas que ajudam na formação de músculos. Sempre que possível coma verguras cruas e evite fritar os ovos.

Aiii será que seguindo esses passos vamos conseguir nos livrar???
E ficar assim???
Não custa nada tentar né???

Beijos...
Nat e Carol

Fontes: http://pt.wikipedia.org/wiki/Celulite

http://guiadicas.net/como-evitar-a-celulite/

http://www.tratamentoparacelulite.com.br/tratamentos_para_celulite.html