20 de out de 2009

Sai pra lá, preguiça!

Sai pra lá, preguiça!!


No mundo em que vivemos o que mais ouvimos é que as pessoas não têm tempo e a vida é corrida. Claro, ??? Nós mulheres modernas temos que ser mãe, mulher, filha, amiga e ainda esposa com tudo em cima...Como assim, gente???Tem dias que falta tempo para pensarmos, quem dirá praticar esportes, fazer uma caminhada, ir à academia... Mas quem disse que só indo a academias que mantemos nosso corpinho em dia???
Temos tanta sorte (hã? que?) que a nossa rotina por si, faz com que sempre fiquemos em dia e sem peso na consciência...
Como, ???
Fazendo os nossos velhos e sempre serviços domésticos... Além de deixar o nosso cantinho todo cheirosinho e todo limpinho, ele é capaz de nos deixar sequinha... rs.
Ahhh eu amei isso, até me deu um up, para arrumar a casa!!!!rsrsrsrsrs
Veja onde mais perdemos as tão indesejáveis gordurinhas:

Fonte: (http://inblogs.com.br/amelias/bemestar/academia-em-casa-queime-calorias-com-as?page=2)

Vamos a mais alguns exemplos:
· Se descermos um ponto de ônibus ou de metrô antes do que estamos habituados e fizermos o restante do caminho andando, já estamos nos exercitando;
· Se descermos 2 andares de escada, já estamos nos exercitando;
· Alongamentos simples, até mesmo na cadeira do escritório já faz diferença. Tente esticar os braços de 1 em 1 hora e faça disso um hábito para ver como não se sentirá mais relaxada?!;
· Se estiver com fome fora do horário habitual, tente comer frutas, iogurtes ou alimentos leves.


Vamos cuidar mais da nossa saúde e... Sai pra lá, preguiça!!!

E está querendo saber o que vai bombar nesse verão??? Então não deixe de passar aqui e nos acompanhar! O verão aqui começa às terças!!! =D





35 Comentários:

Poliana disse...

Que delicia meninas!!!!!!
Até me deu um up e uma vontade de correr pra casa e deixá-la brilhando! ADOREI!
Bjsssssssss

Nine disse...

olha...estou ensaiando de começar as minhas caminhadas faz mais de mês e nunca começo, mas acho que hoje eu vou....hahaha
depois de um sacode desses, acho que vou me explicar na vida...hehehe
Tudo bem que faço todos esses exercícios domésticos todos os dias, (com excessão do lavar carro e passear com o cachorro) e não vejo resultado, mas tbm, se eu parar, acho q viro uma baleia...hahaha
Então vambora fazer as caminhadas pra ver se esses quilinhos vão embora, pois em fevereiro vou pra Bahia e tenho q estar com o corpitcho em dia...kakaka
bjinhus meninas e não perco as terças-feiras por nada...rsrs

Noivinha Alice Curcio disse...

Ai meninas...
A preguiça já faz parte do meu ser, não há como eu expulsá-la da minha vida! =)
Mas prometo que vou tentar me redimir !
Quanto as tarefas domésticas... Como ainda não sou casada não faço praticamente nenhuma!
Bjks

Rezinha(babypassion) disse...

Agora que o invernos ests chegando na Europa eu morro de preguica.. Nao da mesmo pra pensar em sair de casa e fazer um exercicio ao ar livre..
Mas subo e desco escadas, arrumo a casa e evito andar de carro quando nao eh necessario..
pronto! To exercitando rsrs

bjkas

Nana disse...

uaaaaauuu.... arrasaram no post meninas....adorei
ótimas dicas pra nós donas de casa....hehehe
beijooss

Tati disse...

meninas, dicas preciosas hein ?!
Adoreiiii, hj vou perder 319,5 calorias acreditam kkkkkkkkk entre lavar louça, fazer mercado, varer a casa kkk

Um beijooo

blogdaalelima disse...

As vezes dá preguiça mesmo, mas quando começamos a nos exercitar, o corpo já pede !

Então, nada de preguiça !

Bjs

Ale

Bel disse...

Ai, essa colcha tá cada dia mais gostosa!!! Só dica boa, gente!! bjos

Bia disse...

Excelentes dicas!!
Vou botar algumas em prática...rs...
bjs..
Bia.

Casadinha Fatinha disse...

ai meu Deus, ainda bem que tenho mt roupa pra lavar!!!
rsrsrs

bjao

* Mi¢hєℓє* disse...

E eu com essa preguiça gentem...preciso urgenteeee desprezar meus quilinhos e nunca mais reecontrar...mas o fator tempo realmente não ajuda..
e a faxineira faz quase tudo...ooOO

BJS

disse...

ai assim não dá, não posso fazer exercícios por conta da pernona, e por conta disto faz masi de um ano que não faço serviços domésticos!!!
Entendi de onde vieram todos estes kilos a mais,rs, pois não fazia atividade física antes da pernona, mas fazia trabalhos domésticos. não que era magra,rs, mas era menos gorda, haha.
Mas sem brincadeira, parabéns meninas, arrasaram no primeiro post!
Bjos!

Patty Ribeiro disse...

Opa!!!

Mãos e pernas à obra!!! rs

Eu faço caminhada todos os dias e abdominais tb!!!

Tenho certeza q depois q casar vou ficar mais enxuta ainda com essas dicas!!! rs

Bjs

Denise e Eduardo disse...

Adorei o post... eu to tentando ir a academia com frequencia... preparar o corpitcho para quando puder ter babies...rs
Beijos!!!

Anônimo disse...

Parabéns meninas, ótimo o post, gostei das dicas e vou agora limpar minha casa,hihi.
Beijos!
Luciana

Elzenir disse...

Vou dar uma boa alfinetada!!!!! Esta geração está muito preguiçosa..tudo é motivo de desânimo e reclamação. Bjs

Maitê disse...

Menina ..... adorei isto !!!!!!

Só agora de manhã gastei mais de 500 calorias !!!!!!

Arrumei a cama, fiz almoço, lavei louça, coloquei roupa para lavar, estendi as roupas, lavei dois banheiros e estou me sentindo até mais magra !!!!

hahahahahahahahahahaha

Beijinhos !!!!!!!!!!!!

Anônimo disse...

Sensacional....
Adorei vou praticar.
vcs estão de parabéns, adoro esse blog.
Bjs Thais

Ah, sou irmã da Thania

Anônimo disse...

Estou gostando deste blog!
Não tenho blog, mas acompanho algumas noivinhas, e agora estou aqui seguindo vocês na Colcha de Retalhos, Parabéns pela iniciativa,
Jéssica.

Than disse...

EBAAA....EU ODIAVA LIMPAR A CASA (???) AGORA PODE SER Q DEPOIS DISSO PASSO A ODIAR MENOS...RS

MENINAS, TA LINDO AQUI NÉ?

BEIJOS

Dina disse...

Ameiiiiiiiiiiiii o post de hj, amei o blog todo, ha dias n vinha aqui rsrs

Nine disse...

Só uma perguntinha, qdo é a máquina que lava a roupa tá contando tbm?kakakakaka
bjinhus lindas

Nine disse...

Meninas, eu não resisti a esse assunto e voltei aqui...hahaha
Pra vcs terem uma idéia de como isso me influenciou, comecei hj minha reeducação alimentar e até criei um blog...
Para vcs verem como vcs são poderosas...hahahaha
bjinhus

Anônimo disse...

tudo de melhor prava vocês, e simbora limpar a casa!!!
Paola Cesário,
Bh-Minas.

Julia Niquet disse...

tô precisando arrumar muuuuuita cama! rsrsrs

Nathália Borges disse...

Aaaah... mas como eu fiquei mais aliviada agora!!
Pensei que estava vivendo uma vida completamente sedentária.. que nada óh!!
E talvez eu entre pra aula de dança.. vai ficar completa a atividade!!!

beijO meninas.. parabéns pelo blog!

❀ Déia Musso ❀ disse...

Existe um consolo para nós,
donas de casa!!!hehe

Pelo menos queimamos as calorias neh...adorei =)

Tah brilhando muitooo esse blog, hien?!

To viciando passar aqui!!!

bzooo lindas*

Gleice Giotto disse...

Nossa, sabia que fazendo as tarefas de casa dava pra
perder algumas calorias, mas não imaginava que era tanto
assim e em qualquer atividade feita.
Essa vai pro meu caderninho tb ... rs

Beijos !!

Karla disse...

Adorei o post meninas e tenho que colocar algumas em prática já!

Beijooooo a todas

Aloma disse...

Nossa!! Que ótimo saber disso! Não sou muito fã de serviços domésticos então quem sabe isso me anima??!!!

Parabéns Flores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BJS!!!

Lili disse...

Ai meninass..eu perco peso mt rápido então não vou poder fazer nada em casa huahuauha (desculpa boa né?) rsrs
mas estou fznd academia e estou amandoo é mt bom se exercitar faz uma diferençaa neh?

Bjusss

Faça ou Desfaça disse...

Depois de fazer os exercícios, manter a forma, tomar yogurte, vamos fazer o pavé de pêssego e o pão de batata da Karlinha???
Oh Deus!rsrsrsr
Creio q as atividades virão de bom agrado pra contrabalançar tantas tentações rsrsrsr
Estou amando todas as reportagens de vcs... Meninas vcs sempre arrasando em tudo .
PARABÉNS PRA TODAS!
Beijocas carinhosas,
Marcia

Mayra disse...

Gentee sou tão preguiçosaa.. aff.. juro que queria ser ativa.. mas pense.. mas tenho que repensar minha vida né?! até pq quero chegar aos 100 enxutaa.. *-*


ameiii parabéns..

May

Tata disse...

POlhando por esse lado... nada melhor q uma bela faxina no fds..rsrsrsrsrs

Simpatiquinha e Simpatiquinho disse...

Sai pra lá preguiça mesmo!!!Já que tempo não sobra vamos gastar calorias cuidando de casa!! risos
Quem sabe no dia que eu tiver a minha casinha!:)

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